Seis Formas de Aumentar a Motivação
Como jogadores de poker, todos nós temos muitas coisas que queríamos e gostavamos de fazer, mas quantas vezes você ficou bloqueado pela procrastinação?
Talvez você não tenha a capacidade de se motivar e praticar com uma calculadora de equidade durante um dia. Ou talvez você ande negligenciando sua dieta e seu exercício. Você sabe que deveria fazer estas tarefas, mas de algum jeito você não consegue inicia-las.
A motivação é um conceito interessante que muitos de nós não compreendemos intuitivamente. Continuamos esperando que nossa motivação apareça antes de entrarmos em ação, e muitas das vezes nunca a encontramos.
Neste artigo, vou dar-lhe seis dicas que o podem ajudar a aumentar a sua motivação e a coloca-la em pratica.
1. Entre em Ação
Muitas vezes dizemos a nós mesmos "Vou ver estes vídeos de treinamento quando entrar na fase de estudo". Na pratica, muitos de nós sabe que essa motivação raramente leva à ação, porque quando você estará na fase de trabalhar? A ironia é que se nós nos forçamos a agir, a nossa motivação aumentará naturalmente. Uma pequena ação, feita numa base consistente, pode levar-lhe a percorrer o longo caminho para atingir seus objetivos.
2. Considere qual o seu “Porquê”
Qual o seu “porquê” para fazer algo? Sabendo isto você pode se encher de motivação. Talvez o seu grande “porquê” seja ganhar dinheiro para sua família e assim evitar viver em más condições. Relembrar-se constantemente da sua principal razão pode ser bastante motivador para trabalhar o seu jogo e colocar horas nas mesas poker.
3. Não fique Sobrecarregado
Sentir-se sobrecarregado é uma das principais razões por que lhe falta motivação e a procrastinação aumenta. Tal como a questão, como se come um elefante? Resposta: um bocadinho de cada vez. Se você tem uma tarefa que é complicada e que lhe gasta muito tempo, realize-a em pequenos passos e complete-a um passo de cada vez. Ficou paralisado porque está sobrecarregado? Comece pelo mais simples. Qual o pequeno passo que lhe vai conduzir na direcção que quer ir?
4. Faça Prazos
Dê a si mesmo um prazo para completar a tarefa ou projecto. Suponha que você quer ler o recente livro Jonathan Little on Live No-Limit Cash Games: The Theory que tem 300 páginas. Você poderá ficar preocupado que nunca o irá terminar. trezentas páginas é muito texto, mas se você marcar um prazo de o terminar num mês , então é fácil perceber que só terá de ler 10 páginas por dia. Dez páginas por dia parece ser bem mais fácil que 300, e ter um prazo é uma boa forma de você se manter no caminho certo.
5. Tenha Responsabilidade e Apoio
Faça um pacto com um amigo ou um parceiro que você conseguirá realizar seu projeto num determinado prazo. Comunique com essa pessoa regularmente de modo a que ele ou ela saiba como vai seu o seu processo. Se você não está com o ritmo desejado para cumprir seu compromisso, terá que encontrar estratégias para se manter no prazo. Ter um companheiro de estudo (ou um grupo de estudo) é o ideal. Saber que você tem alguém que confia em você pode ser muito motivador. É por isto que é uma boa ideia ter um parceiro de jogo.
6. Considere os Custos
Pergunte a si mesmo, “O que me vai custar (financeiramente, socialmente, e/ou emocionalmente) se eu continuar ignorando esta tarefa?” Seja honesto consigo mesmo. Não está a perder um bom negócio se você continuar a colocar tarefas de lado? Por vezes colocar um pouco de ansiedade no processo pode ajuda-lo a despertar e ganhar motivação.
Se você tiver o objetivo de completar certa tarefa ou projeto e colocar ações consistentes nisso, você fará progressos. Sabendo isso é apenas o empurrão que necessita para continuar. Experimente estas dicas e eu aposto que terá melhores resultados que anteriormente.
Dr. Tricia Cardner é a autora de Positive Poker juntamente com Jonathan Little, disponível em brochura, audio, e formato e-book em D&B Poker assim como na secção de livros do PokerNews.
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